Folat, shuningdek, vitamin B₉ va folatsin sifatida ham tanilgan, B vitaminlaridan biridir. Tana tomonidan foliy kislotasiga aylanadigan ishlab chiqarilgan foliy kislotasi oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida va oziq-ovqatni boyitishda ishlatiladi, chunki u qayta ishlash va saqlash vaqtida barqarorroqdir.
Folik kislota nima uchun ishlatiladi?
Folat organizmga sog'lom qizil qon hujayralarini yaratishga yordam beradi va ma'lum ovqatlarda mavjud. Folik kislota quyidagilar uchun ishlatiladi: folat tanqisligi kamqonligini davolash yoki oldini olish. chaqalog'ingizning miyasi, bosh suyagi va orqa miya homiladorlik davrida to'g'ri rivojlanishiga yordam bering, spina bifida kabi rivojlanish muammolarini (neyron naychalari nuqsonlari deb ataladi) oldini oling.
Folik kislota B vitaminidir. Bu tanaga yangi sog'lom hujayralar yaratishga yordam beradi. Har bir inson foliy kislotasiga muhtoj. Homilador bo'lishi mumkin bo'lgan ayollar uchun bu juda muhim. Homiladorlikdan oldin va homiladorlik paytida etarli miqdorda foliy kislotasini olish chaqaloqning miyasi yoki umurtqa pog'onasidagi katta tug'ma nuqsonlarning oldini oladi.
B9 vitamini foliy kislotasi bilan bir xilmi?
Folat B9 vitaminining tabiiy shakli bo'lib, suvda eriydi va tabiiy ravishda ko'plab oziq-ovqatlarda mavjud. Shuningdek, u oziq-ovqatlarga qo'shiladi va foliy kislotasi shaklida qo'shimcha sifatida sotiladi; bu shakl oziq-ovqat manbalaridan ko'ra yaxshiroq so'riladi-85% va mos ravishda 50%.
Har kuni foliy kislotasini qabul qilish xavfsizmi?
Siz tabiiy ravishda foliy kislotasini o'z ichiga olgan oziq-ovqatlardan ko'p narsani ololmaysiz. Agar shifokor yuqoriroq miqdorni buyurmasa, kuniga 1,{1}} mikrogramdan ortiq foliy kislotasini qabul qilmaslik kerak. Folik kislotaning haddan tashqari ko'pligi B12 vitamini etishmasligining belgilarini yashirishi mumkin, bu esa asabga zarar etkazishi mumkin.
BIZ HAQIMIZDA
Gnee Chem2014 yil mart oyida tashkil etilgan.
Kompaniya xalqaro savdo sanoatiga ixtisoslashgan va xalqaro ta'minot zanjiri bo'lishni maqsad qilgan.
Kompaniya yuqori sifatli kimyoviy moddalarni ishlab chiqarish va sotish, organik kimyoviy moddalar, biokimyoviy moddalar, farmatsevtika oraliq mahsulotlar va boshqa mahsulotlarni taklif qilish bo'yicha o'n yillik tajribaga ega.
